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Importancia de tomar omega-3: por qué es clave para tu salud

Importancia de tomar omega-3: por qué es clave para tu salud

por Farmàcia Pedrola | Mar 30, 2026 | Farmacia Pedrola

Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales para el organismo. Nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo, por lo que es necesario obtenerlos a través de la alimentación o, en algunos casos, mediante suplementación. Su papel en la salud es muy amplio,...
Suplemento de vitamina D en invierno: ¿es necesario?

Suplemento de vitamina D en invierno: ¿es necesario?

por Farmàcia Pedrola | Feb 23, 2026 | Farmacia Pedrola

Durante los meses de invierno, muchas personas reducen de forma importante su exposición al sol. Los días son más cortos, pasamos más tiempo en espacios cerrados y utilizamos más ropa que cubre la piel. Como consecuencia, puede disminuir la síntesis natural de...
Vitamina D en invierno: cómo mantener niveles adecuados

Vitamina D en invierno: cómo mantener niveles adecuados

por Farmàcia Pedrola | Feb 20, 2026 | Uncategorized

Aunque vivamos en un país con mucho sol, durante los meses de invierno muchas personas presentan niveles bajos de vitamina D, un nutriente esencial para la salud ósea, el sistema inmunitario y el bienestar general. En este post te contamos por qué es tan importante y...
La proteína como suplemento: cuándo es útil y cómo tomarla correctamente

La proteína como suplemento: cuándo es útil y cómo tomarla correctamente

por Farmàcia Pedrola | Ene 26, 2026 | Farmacia Pedrola, Pedrola farmatips

La proteína es un nutriente esencial para el organismo, clave para el mantenimiento de los músculos, los tejidos, el sistema inmunitario y la recuperación física. En los últimos años, los suplementos de proteína se han popularizado, especialmente entre personas...
La creatina como suplemento: qué es, para qué sirve y cómo usarla correctamente

La creatina como suplemento: qué es, para qué sirve y cómo usarla correctamente

por Farmàcia Pedrola | Dic 29, 2025 | Farmacia Pedrola

La creatina es uno de los suplementos más conocidos y estudiados en el ámbito de la nutrición y el deporte. A pesar de su popularidad, todavía genera dudas y mitos sobre su seguridad, su utilidad y quién puede beneficiarse de ella. Desde la farmacia te explicamos qué...
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