¿Sabías que deberías prestar especial atención a tu piel durante el invierno? El frío, el viento, los cambios de temperaturas bruscos y las partículas contaminantes del ambiente afectan notablemente a su aspecto y salud.
Por eso, es importante mimar tu piel todos los días, tanto la tuya como la de los peques de la casa. Aunque antes, debes conocer qué le ocurre a tu piel en esta época del año gélida para saber cómo debes cuidarla correctamente.
¿Cómo afecta el invierno a mi piel?
La piel es una capa protectora que nos separa y protege del exterior, y los cambios climáticos abruptos o extremos provocan alteraciones que debemos tener en cuenta cuando llega el invierno:
- El frío genera vasoconstricción, los capilares se contraen disminuyendo el riego sanguíneo, por lo que llegan menos nutrientes y oxígeno a las células de tu piel, dando un aspecto pálido y apagado.
- A consecuencia de lo anterior, se acumulan más células muertas y la secreción sebácea, el lubricante natural de la piel, llega con dificultad a la dermis para hidratarla correctamente.
- Si la película de grasa natural de la piel desaparece, ésta se vuelve seca y sensible, lo que provoca una sensación de tirantez y picazón.
- La contaminación ambiental, además, ensucia e irrita la piel ya sensible por el frío, por lo que puede generar algún tipo de dermatitis.
- Con la calefacción y los contrastes de temperatura de interiores y exteriores potencian este proceso.
¿Qué zonas de la piel se ven más afectadas?
- Rostro: la cara se ve expuesta constantemente a los cambios climatológicos, como hemos mencionado, se vuelve pálida y grisácea.
- Labios: se secan y se agrietan a causa del frío y el viento.
- Manos y uñas: el agua fría, las temperaturas bajas y el viento las maltrata y las reseca.
- Piernas: aunque generalmente están cubiertas por la ropa, las piernas también sufren, seguramente habrás notado sequedad y picores.
6 Tips para el cuidado durante el Invierno
- Presta especial atención al cuidado de la cara y manos, puesto que son las que más sufren. Limpia tu piel con jabón neutro para cada zona y luego hidrata bien.
- Utiliza cremas hidratantes con efecto oclusivo para retener la humedad e hidrata en profundidad.
- Ponte protección solar siempre antes de salir a la calle, el sol puede parecer más débil pero provoca los mismos efectos.
- Protege tus labios, utiliza humectantes que también tengan factor solar.
- Hidrata tu piel desde dentro, ¡no te olvides de beber mucha agua!
- Evita fumar o tomar café porque provocan vasoconstricción con las consecuencias que conlleva.
¿Has visto lo importante que es cuidar tu piel durante el invierno? Si quieres saber más y cuáles son las mejores cremas para ti ¡no dudes en preguntarnos!
